在生活上月经紊乱如何调理？

> 健康知识提问人：吴建军 2017-03-07 08:48:51 浏览741次

不知道怎么的，最近经常出现月经紊乱，严重的影响了生活治疗。很想来调理下，不知道如何下手，就想来问问在生活上月经紊乱如何调理？

你好，女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。希望我的回答能够很好的帮助到你。