复合维生素是男女老少都需要服用。维生素和矿物质是不会在体内自动合成，只能在食物中吸取。但一般来讲，我们不会吸收到充分的维生素和矿物质数量，所以需要复合维生素的帮助。gnc男士综合维生素含20多种维生素和矿物质，成分天然，只要适量服用，是没有副作用的。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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徐嘉豪2017-08-11 15:12:31
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