1、过度疲劳会影响男性的性能力，应对时要注意休息，保持旺盛的精力
2、平时养成锻炼身体的好习惯，通过运动消耗身体多馀的热量，同时在运动时增强身体的承载力，拉伸韧带对我们的健康有帮助。
3、男性要注意均衡饮食，不要吃油腻的食物。 含有丰富的水果和蔬菜等维生素纤维。
4.良好的心理状态能有效预防疾病，生活中不太重视名利，遇到困难和挫折时。 积极调整自己的心情，避免坏情绪对自己的影响
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周艳2019-05-17 17:23:43
