保护肠胃的方法有哪些

> 健康知识提问人：屈雄 2019-05-21 13:59:15 浏览46次

我的胃老是不好，平时我该怎么保护我的肠胃呢？

保护肠胃很简单的几点：
1 .定时定量，七分饱
2.进餐速率不必过快
3.食物搭配应该合理
4 .少量的辣椒对胃有好处
在平时的生活中记住这几点胃的毛病就会好很多