鹿胎膏什么时候吃最好

女性健康 > 卵巢保养提问人：彭寒 2019-05-29 08:16:37 浏览16次

在网购上购买的鹿胎膏到了，第一次食用不知道改怎么食用。想问下什么时间段吃鹿胎膏比较好？

你好，鹿胎膏适合于早晚分两次食用。可以选择在空腹时或者饭后1小时后食用，这个时间段是消化吸收鹿胎膏营养成分的最佳时刻，但是肠胃不适的人建议不要空腹吃哦。每次食用量为5克左右，一天不宜超过10克；可以选择泡水或者泡酒食用。