建议随餐或者餐后服用。维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素,如果是是水溶性的维生素,饭前和饭后服用并没有多大的区别。如果是脂溶性的维生素,饭后服用,可以使停留在肠胃中的时间更长,吸收效果会更好。因复合维生素中水溶性和脂溶性都存在,所以建议随餐或者餐后服用。
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元涛2019-05-30 06:36:43
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建议随餐或者餐后服用。维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素,如果是是水溶性的维生素,饭前和饭后服用并没有多大的区别。如果是脂溶性的维生素,饭后服用,可以使停留在肠胃中的时间更长,吸收效果会更好。因复合维生素中水溶性和脂溶性都存在,所以建议随餐或者餐后服用。