哺乳期女性是不建议吃阿胶来补血的，一是阿胶吃多了易上火会致使出现产后便秘；二是阿胶的功效比较强可能会使药效会随着乳汁分泌摄入宝宝身体导致宝宝出现上火、便秘、长湿疹的现象。建议多吃木耳、瘦肉、苹果、菠菜等含钙铁比较丰富的食物来补血养血。
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习轮2019-05-30 17:10:18
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哺乳期女性是不建议吃阿胶来补血的，一是阿胶吃多了易上火会致使出现产后便秘；二是阿胶的功效比较强可能会使药效会随着乳汁分泌摄入宝宝身体导致宝宝出现上火、便秘、长湿疹的现象。建议多吃木耳、瘦肉、苹果、菠菜等含钙铁比较丰富的食物来补血养血。
可以吃，不过需要控制用量。每次食量为在5-10克，一段时间后对身体可以起到补血补气、提高免疫力、调节内分泌等功效。
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