服用大豆异黄酮的利弊分别是什么？

服用大豆异黄酮的好处：

1、延缓卵巢衰老：与雌性激素受体结合，表现出雌激素活性，促进卵巢进行二次发育，防止卵巢过早衰退等；

2、增加骨密度：女性在绝经后，骨质流失速度变快，很容易患上骨质疏松。大豆异黄酮素能够增加矿物质以及增加骨密度。

服用大豆异黄酮的弊端：有人体干预试验表明，大豆异黄酮可能会诱发绝经前妇女乳腺增生和子宫内膜增生。成人过量摄入大豆异黄酮可能会引起:恶心、呕吐、腹泻、水肿、便秘、皮疹等。此外，不建议孕妇、乳母及未成年人在饮食外追加摄入大豆异黄酮。存在有乳腺增生和子宫内膜增生的绝经前妇女，需谨慎食用大豆异黄酮丰富的食物及补剂。