你好，朵靓美胶原蛋白粉比较好的服用时间在两个阶段，一主要分为晚上睡前服用和早上起床时空腹吃。
晚上是人体细胞代谢的活跃时间段，可在睡前一至两小时服用这样在睡着后人体能够充分的吸收朵靓美胶原蛋白粉的营养成分，同时胶原蛋白还能够起到促进睡眠提高睡眠质量的效果。
早上起床后也是人体需要摄取营养的时间段，这时候食用朵靓美胶原蛋白粉能够充分的吸收其中的营养物质。而且其中的蛋白质还能起到保护肠胃的效果，对于肠胃不适和有胃病的人可以吃些来调理身体。
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步晴2019-06-20 17:31:27
