Swisse葡萄籽可以和胶原蛋白一起吃吗？

> 健康知识提问人：包文 2019-07-09 09:42:30 浏览7次

听表姐如果同时吃Swisse葡萄籽和胶原蛋白美白效果更好，可是我有些担心葡萄籽能不能和胶原蛋白一起吃。

葡萄籽和胶原蛋白美白抗氧化的最佳搭档，但最好不要同一时间段服用。因为Swisse葡萄籽中的血橙成分能促进人体生成胶原蛋白，如果同时补充了葡萄籽和胶原蛋白，可能会出现营养过剩的情况。很容易出现痘痘，经量增加的现象，所以一般将葡萄籽和胶原蛋白分开服用。葡萄籽具有提神的作用，所以建议早饭后服用。在晚饭后服用胶原蛋白，可以很好地促进睡眠。