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澳洲Swisse钙片维生素D柠檬酸钙一天吃几粒,吞服好还是嚼服好?

中老年健康  > 中老年保健产品 提问人:古娴 2019-07-15 13:47:36 浏览26次
澳洲Swisse钙片维生素D柠檬酸钙一般一天吃几粒,吞服好还是嚼服好?清楚的朋友麻烦告知下。

你好,Swisse钙片维生素D柠檬酸钙一般每天吃2~3粒,嚼服和吞服都是可以的,只是嚼服的效果会稍微好些。为了避免对肠胃产生影响,最好还是饭后或者随餐服用。另外,钙片不要太晚服用,尽量在晚上7点之前服用完较好,以免会影响到睡眠;服用钙片时,不要和碳酸饮料一起服用,以免造成不良反应<<点击查看如何服用效果更好

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刘秋2019-07-15 19:04:39
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