汤臣倍健褪黑素的服用禁忌如下：
1、不要长期服用，以免产生依赖性，影响自身的免疫力；
2、服用后不要抽烟喝酒，以免尼古丁会和其中的有效成分发生反应，从而影响效果。
3、一定要按照要求每天吃1~2片即可，而且不要在空腹的情况下服用，避免对肠胃造成刺激。
它的不适宜人群如下：
1、青少年不适合服用：
2、肾炎患者不适合服用；
3、孕妇以及哺乳期女性不可服用。
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郝妹2019-09-01 10:26:16
