个人建议饭后饮用红印黑糖。因为其中的主要成分包含钙、铁这类微量元素，如果空腹吃可能会对肠胃造成刺激，所以建议饭后饮用。而且饭后饮用的话，其中的有效成分更能被人体吸收，效果也会更好。关于它的最佳服用方法可以选择早晚饭后半小时各吃1勺，可以选择直接饮用，也可以混合热水、牛奶一起饮用。
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潘士2019-09-06 10:32:42
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