美国Natrol褪黑素的服用正确时间为睡前20分钟服用,睡前服用Natrol褪黑素经过肠胃消化吸收后能够有效的帮助补充人体褪黑素,帮助缓解大脑神经起到安神助眠的效果。适合于睡眠状态不佳、精神压力过大以及免疫力低下的人群服用。
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秦言2019-09-16 09:11:41
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美国Natrol褪黑素的服用正确时间为睡前20分钟服用,睡前服用Natrol褪黑素经过肠胃消化吸收后能够有效的帮助补充人体褪黑素,帮助缓解大脑神经起到安神助眠的效果。适合于睡眠状态不佳、精神压力过大以及免疫力低下的人群服用。
美国Natrol褪黑素大致的见效时间需要半小时,所以一般在睡前20-30分钟服用最好。