束腰带晚上睡觉可以穿吗？

> 健康知识提问人：卢欢 2019-09-19 16:36:44 浏览33次

最近老是坐着，腰肥了一圈，所以想着穿束腰带，那它晚上睡觉可以穿吗?

束腰带在晚上睡觉的时候是不可以穿的。束腰带对腹部会造成外在压力，入睡前穿着束腰带，无法释放压力，还会使人体不舒服，导致人体无法正常入睡，甚至影响身体健康，比如腰痛、血液循环受阻、呼吸困难。而且束腰带每天穿的时间不要超过6小时。另外，连续佩戴最好不要超过2周，以免影响身体健康。