美达施膳食纤维粉的服用次数为一天三次，在哪个时间段服用并没有太大要求。但是个人建议想要减肥瘦身的人群可以在饭前半小时服用，可以有效的增加部分饱腹感减少食量；肠胃不好的人群可以在饭后服用，能够帮助促进肠胃消化维护肠胃健康；便秘人群可以在睡前或者是早起后食用，可以有助于排除宿便。
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庞中2019-09-21 11:37:16
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美达施膳食纤维粉的服用次数为一天三次，在哪个时间段服用并没有太大要求。但是个人建议想要减肥瘦身的人群可以在饭前半小时服用，可以有效的增加部分饱腹感减少食量；肠胃不好的人群可以在饭后服用，能够帮助促进肠胃消化维护肠胃健康；便秘人群可以在睡前或者是早起后食用，可以有助于排除宿便。
一天三次饭前服用效果最佳。
我吃美达施膳食纤维粉已经一年时间了，都是在饭前食用。
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