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康宝莱草莓奶昔会导致钙质流失吗?

女性健康  > 减肥瘦身 提问人:聂家 2019-11-15 00:12:58 浏览12次
我想吃些康宝莱草莓奶昔来减肥,可有些人说它会导致钙质的流失,是这样吗?

康宝莱草莓奶昔是不会导致钙质流失的。因为它的主要成分是蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,是可以帮助人体补充营养物质的,并不会导致钙质的流失。
当然如果一日三餐,都用草莓奶昔代餐,是可能会出现营养成分过于单一的情况,从而导致钙质缺乏。所以一般建议每天用草莓奶昔代一餐就可以了,平时可以喝些牛奶,吃些虾米。

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伊以2019-11-15 10:38:23
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