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四季优美随便果怎么吃效果最好

女性健康  > 减肥瘦身 提问人:上官清 2019-12-03 06:26:20 浏览0次
四季优美随便果减肥效果挺不错的,搭配什么食物,减肥效果更快更好?

四季优美随便果是一种可以帮助人体减肥瘦身的产品。关于它的最佳吃法,针对不同的阶段,它的吃法是不一样的:

1、减肥中

在这一周内要深度排除体内的毒素与垃圾,所以是需要轻断食的。一般早上一个鸡蛋,中午可以吃小碗米饭,晚饭可以吃点蔬菜,然后在中饭前半小时各吃1粒随便果;

2、减肥后

长期断食可能会导致营养不良,所以一周后一日三餐可以正常饮食,但平时尽量清淡,吃到7分饱即可。然后在中饭前吃1~2粒随便果,在口渴的时候,可以多喝些水。

只有严格按照以上吃法,才能更好地排除体内的毒素与垃圾,更好地帮助人体减肥瘦身。

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申屠月2019-12-03 11:27:47
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