四季优美随便果怎么吃效果最好

四季优美随便果是一种可以帮助人体减肥瘦身的产品。关于它的最佳吃法，针对不同的阶段，它的吃法是不一样的：

1、减肥中

在这一周内要深度排除体内的毒素与垃圾，所以是需要轻断食的。一般早上一个鸡蛋，中午可以吃小碗米饭，晚饭可以吃点蔬菜，然后在中饭前半小时各吃1粒随便果；

2、减肥后

长期断食可能会导致营养不良，所以一周后一日三餐可以正常饮食，但平时尽量清淡，吃到7分饱即可。然后在中饭前吃1~2粒随便果，在口渴的时候，可以多喝些水。

只有严格按照以上吃法，才能更好地排除体内的毒素与垃圾，更好地帮助人体减肥瘦身。