服用黄瓜籽粉确实能够起到补钙的作用，因为在每100克的黄瓜籽粉中含有着0.8克的钙以及钾盐、维生素、磷、铁等矿物元素。每天取20g黄瓜籽粉泡水饮用可以有效的促进人体的钙吸收帮助补钙，起到促进骨骼发育预防骨质疏松、风湿腰腿疼痛等症状。
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管发2019-12-02 10:09:54
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服用黄瓜籽粉确实能够起到补钙的作用，因为在每100克的黄瓜籽粉中含有着0.8克的钙以及钾盐、维生素、磷、铁等矿物元素。每天取20g黄瓜籽粉泡水饮用可以有效的促进人体的钙吸收帮助补钙，起到促进骨骼发育预防骨质疏松、风湿腰腿疼痛等症状。
可以的，黄瓜籽粉的主要成分含钙量非常的高，食用后能够有效的帮助补钙。
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