雪莲子就是皂角米,具有很好的养生和美容养颜的功效,女孩子吃皂角米效果应该是相当不错的,将皂角米和桃胶,雪燕,枸杞红枣等一起熬粥喝,不仅能够补气血,还能调理身体健康,尤其针对于想要美容养颜的人来讲,吃皂角米是相当不错的,但是要注意在挑选皂角米的时候尽量挑选淡黄色的,因为白色很有可能是经过化学加工以后的产品,它除了卖相好以外不存在任何的优点。
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雪莲子就是皂角米,具有很好的养生和美容养颜的功效,女孩子吃皂角米效果应该是相当不错的,将皂角米和桃胶,雪燕,枸杞红枣等一起熬粥喝,不仅能够补气血,还能调理身体健康,尤其针对于想要美容养颜的人来讲,吃皂角米是相当不错的,但是要注意在挑选皂角米的时候尽量挑选淡黄色的,因为白色很有可能是经过化学加工以后的产品,它除了卖相好以外不存在任何的优点。
雪莲子就是皂角米,他们两个是一个东西,可以单独拿来煮粥喝,也可以和其他的食材一起熬粥,它热量还比较高,所以吃的话最好是在白天的时候吃。