如果体内湿气重,不应该吃一些带有酸味的食物,因为这样会让肝气受到影响,让脾脏健康变得越来越差;同时也不应该吃一些寒凉食物,包括水果和蔬菜都是这样,最重要的是不能吃甜腻的东西,会让湿气的情况变得更严重。这时候想要改善湿气情况的话,利用老北京生姜足贴就可以,它的改善效果还是比较明显的,但是在用之前要看一下自己对它是否存在过敏反应。
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如果体内湿气重,不应该吃一些带有酸味的食物,因为这样会让肝气受到影响,让脾脏健康变得越来越差;同时也不应该吃一些寒凉食物,包括水果和蔬菜都是这样,最重要的是不能吃甜腻的东西,会让湿气的情况变得更严重。这时候想要改善湿气情况的话,利用老北京生姜足贴就可以,它的改善效果还是比较明显的,但是在用之前要看一下自己对它是否存在过敏反应。
建议不要吃得太辛辣油腻了,一些容易上火的食物也不要去吃,然后一定要忌烟忌酒,而且避免太晚吃东西。