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弹力健身棒真的能减肥吗?

亚健康调理  > 运动健身 提问人:宗苇 2021-06-15 03:24:08 浏览0次
听说弹力棒运动可以减肥,请问是真的吗?用它练多久才能减肥呢?

弹力棒减肥效果还是可以的,不过练习多久有效果还是因人而异的,每个人的身材情况以及时间管理、耐力都不同,想要短时间内达到好的减肥瘦身效果,就需要坚持练习才行。弹力棒是一种具有超强弹性的健身器材,弹力棒是可以有效训练手臂的韧性,提高身体的灵活性和过节活动度,不管是青年人还是老年人都可以用它来锻炼身体,帮助瘦身。

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印蓉2021-06-15 11:53:16
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