分心木泡水喝一般要喝到三个月左右见效。一般服用天然的食品来养生,见效效果要慢一些。如果想要达到更好的效果,在泡的方面也要注意。我们可以选择下午至睡前两个小时,取分心木5~7克,差不多10~15片开水闷泡10分钟。多次冲泡,这样可以更有效的把分心木的药效冲泡出来,达到养生之效。
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蓝翠2020-05-14 11:30:33
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分心木泡水喝一般要喝到三个月左右见效。一般服用天然的食品来养生,见效效果要慢一些。如果想要达到更好的效果,在泡的方面也要注意。我们可以选择下午至睡前两个小时,取分心木5~7克,差不多10~15片开水闷泡10分钟。多次冲泡,这样可以更有效的把分心木的药效冲泡出来,达到养生之效。