褪黑素吃多了可能会诱发身体不舒服，但是一般来讲并不会出现死人的情况，为了保证自己的身体健康和安全，建议最好是在吃褪黑素的时候根据自己的身体情况来把握合适的量，同时在吃褪黑素的时候还得要注意看自己到底是不是适合吃，如果本身并不需要调节时差或者并不需要改善睡眠，那么就不建议盲目吃褪黑素。
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印伦2020-02-09 11:11:26
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