在吃褪黑素时要尽量避免喝酒，因为褪黑素有一定的镇静效果，它的作用在于能帮助提高睡眠质量。要是服用酒精的话，可能会使得其中的有效成分受到影响，随之而来它的作用会受到影响，所以在这个时间段一定要尽量避免出现喝酒的情况出现，不然会出现服用效果不好的情况。
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龚震2020-02-05 09:05:29
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在吃褪黑素时要尽量避免喝酒，因为褪黑素有一定的镇静效果，它的作用在于能帮助提高睡眠质量。要是服用酒精的话，可能会使得其中的有效成分受到影响，随之而来它的作用会受到影响，所以在这个时间段一定要尽量避免出现喝酒的情况出现，不然会出现服用效果不好的情况。
在吃褪黑素的时候喝酒的话，可能会因为酒精的作用而导致褪黑素的效果受到影响
吃褪黑素的时候是不能够喝酒的，所以，在这个时候一定要注意这个细节问题才行
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