经常喝绞股蓝好吗

中老年健康 > 三高（血脂/血糖/血压）提问人：夏侯毅 2020-02-06 10:14:50 浏览0次

在网上看到绞股蓝喝了对身体有很多的好处。请问经常喝绞股蓝好吗？

绞股蓝可以单独冲泡，也可以与其他配料混合冲泡，但不能过量，以免头晕、腹胀腹泻、恶心呕吐等不良副作用，通常建议每周饮用2-3次为宜。绞股蓝所含的粗皂苷具有动物激素的作用，能显著降低动物血清中中性脂肪和总胆固醇水平，抑制血液中过氧化脂类的升高，抑制血清中GPL的升高，具有降血脂的作用。

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向彪2020-02-06 11:54:08

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绞股蓝可以长期喝。可调节大脑皮层兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统具有双向调节作用。具有镇静、催眠、抗紧张、抗疲劳、增强记忆的作用。

娄珍 2020-02-06 12:58:44

绞股蓝可以长期喝。绞股蓝保护可以随着年龄的增长肾上腺、胸腺及内分泌器官而不萎缩，维持内分泌系统功能，具有降血糖、改善葡萄糖代谢的功能。

吴恒 2020-02-06 17:39:18