亚麻籽油的功效与作用是什么？

亚健康调理 > 滋补品（药食同源）提问人：澹台烟 2020-03-05 04:23:35 浏览0次

看朋友家里吃的是亚麻籽油，这个油的功效与作用是什么啊？

亚麻籽油的主要功效与作用有以下4点

1、亚麻籽油当中含有丰富的EPA和DHA，具有调节血脂的作用；

2、亚麻籽中大量的EPA能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，能够抑制血栓的形成，增强血管的弹性和韧性，能够有效清理血栓；

3、亚麻籽油中的DHA，能够保证视网膜上的DHA，具有保护视力的功效；

4、亚麻籽油能够增强人体的免疫力，还能预防癌症等多种疾病。

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翁剑2020-03-05 11:54:26

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亚麻籽油有很多功效，比如：辅助减肥、防脑中风和心肌梗塞、清理血液中的有害物质和防治心脏病、缓减更年期综合症、增强注意力和记忆力、辅助治疗类风湿性关节炎等等，日常可以吃点来促进身体健康。

郎晴 2020-03-05 13:16:46

亚麻籽油它是植物油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以作为不饱和脂肪酸补充食用油食用，具有能够降血脂和降血压、增强自身免疫、预防糖尿病、防治癌症等功效。

丁莲 2020-03-05 14:45:00