当然可以吃了。不管在哪个阶段都可以吃黑米，因为黑米它除了能够帮助养胃以外，它也有普通小米的功效和作用。在煮黑米的时候，向其中加入一定的小米，枸杞，红枣花生等等，就会具有很好的滋养气血的效果，美容作用非常不错，女性朋友可以经常试一试，如果你长期性的气血差的话，那吃这种东西能够帮助有效的改善症状。平时也可以多饮用一些黑糯米茶来帮助调养肠胃。
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舒罡2020-02-23 10:35:16
