山药芡实薏米一个月后会有什么感觉

山药芡实薏米喝一个月后会觉得身体特别的轻松，因为体内的很多毒素都被排出去了，并且同时它对于我们身体来讲有一个很好的保健作用，这是因为它可以帮助我们补充身体所需要的碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，适当的吃一点对人体健康而言有很大的好处，尤其是里面的芡实，它的热量非常低，在减肥期间服用的话，还能达到一定辅助减肥的效果。而薏米有很好祛湿祛肿的效果，三者结合效果特别不错。个人推荐使用紫一赤小豆芡实红薏米茶，它主要含有红小豆、赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等成分，同样有很好的祛湿效果，且温和不刺激，对爱美人士来说非常合适。