可以和绞股蓝一起泡水的还挺多的,比如说大枣、罗布麻、山楂等,先将大枣和绞股蓝洗干净,沥干水分放在锅里面,然后加入适量的清水,用大火烧开,再用小火慢煮,差不多10分钟左右就能够喝了,可以把它当做日常茶饮来喝,能够达到养心安神和清热利水的效果,总而言之还是挺不错的,或者和山楂用同样的方式煎成茶饮后,能够很好的降低血压和血脂,同时也能消食,促进食物消化。
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可以和绞股蓝一起泡水的还挺多的,比如说大枣、罗布麻、山楂等,先将大枣和绞股蓝洗干净,沥干水分放在锅里面,然后加入适量的清水,用大火烧开,再用小火慢煮,差不多10分钟左右就能够喝了,可以把它当做日常茶饮来喝,能够达到养心安神和清热利水的效果,总而言之还是挺不错的,或者和山楂用同样的方式煎成茶饮后,能够很好的降低血压和血脂,同时也能消食,促进食物消化。
我婆婆喜欢把它跟罗布麻一起拿来泡水喝,这样确实有提高睡眠质量的效果,而且对我们的肝脏健康还有很好的保护作用。
实名推荐罗布麻,它对我们肝脏的保护效果完全超乎你的想象,甚至对于肝癌症状的患者来讲,它也有一定的调理作用,因为它可以帮助促进肝细胞的再生。