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一年吃几个月硒片

亚健康调理  > 均衡营养(维生素/矿物质/钙铁锌硒) 提问人:毕荷 2020-03-14 03:28:22 浏览0次
在生活中应该要注意西元素的补充,可以从食物中获取,也可以吃硒片,请问一年吃几个月硒片?

一年当中可以连续使用三个月左右硒元素的补充,不能过量,每天补充100微克即可,因为过量的补充可能会导致身体中毒,可能会引起脱发或者指甲脱落的情况出现。修正硒片的使用非常的方便,只要严格按照要求来进行使用,可以很好的清除人体内的自由基,可以抗癌,也可以保护肝脏,可以预防衰老,也可以增强免疫,对人体有颇多好处。

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上官萍2020-03-14 10:34:18
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硒片服用时间在三个月左右即可,一般建议连续使用三个月就够了,当然也可以根据自己的实际情况来适当的延长或者缩短使用的时间,如果本身体内的硒元素含量就比较高,那么不宜使用。

张舒 2020-03-14 11:13:56
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