自制水果酵素安全吗？

女性健康 > 减肥瘦身提问人：季功 2020-04-03 04:58:06 浏览0次

我是属于长期便秘的那种，有时候长达5天都没有上厕所，所以现在想买一些酵素来吃，不知道有没有用，如果自己自制水果酵素安全吗？

如果没有特别的把握最好不要自己做。你可以去正规的厂家买水果酵素，比如紫一果蔬酵素粉。紫一果蔬酵素粉采用独特的配方。含100种果蔬以及聚葡萄糖，低聚果糖、维生素c等成分。不仅可以增强饱腹感，还可以达到润肠通便，缓解便秘的效果，这些成分可以防止多余的油脂吸收，帮助人体减肥瘦身。

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丁香2020-04-03 11:30:41

自制果蔬酵素不安全，自己掌握不好配置的方法很容易产生细菌或者是有毒的物品。当人体吃了以后会发生副作用或者发生某些疾病。你可以买紫一果蔬酵素粉来吃，这个厂家正规，而且它里面还有多种果蔬成分，满足人体营养所需达到清除毒素，排出宿便的效果。

甘磊 2020-04-03 12:53:45

自制果蔬酵素粉没有十足的把握是不安全的，因为在发酵的过程中也会生成毒素，或者是细菌人体进食以后会产生某些疾病，最好去买一些正规厂家出产的果蔬酵素粉来吃，可以缓解便秘。

林琴 2020-04-03 13:09:55