维生素b1是不能治失眠的。以紫一维生素b为例，其中含多种b族维生素，它可以保护肝脏，是非常适合喝酒、熬夜的人服用，但是并不能治失眠。如果需要改善失眠的话，可以吃些修正褪黑素， 每日1次，睡前30分钟服用，坚持服用一段时间，可以很好地改善失眠。
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秦敬2020-05-19 09:19:35
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维生素b1是不能治失眠的。以紫一维生素b为例，其中含多种b族维生素，它可以保护肝脏，是非常适合喝酒、熬夜的人服用，但是并不能治失眠。如果需要改善失眠的话，可以吃些修正褪黑素， 每日1次，睡前30分钟服用，坚持服用一段时间，可以很好地改善失眠。
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