诺丽果酵素的做法其实比较简单，首先要选择成熟的诺丽果，去掉果皮之后用清水浸泡半个小时，泡好之后取出来擦干水分风干，然后叫风干后的果子放入瓶子中密封好，放在阴凉处三个月的样子就可以了。要注意，因为自制酵素的话可能在糖分等方面把握的不是特别准确，其实也可以购买成品服用，推荐魔纤诺丽果酵素，果蔬与酵素搭配，服用之后可以收到不错的减肥效果。
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孟宗2020-03-27 11:58:24
