动物内脏,如心、肝、肾，尤其肝脏含硒丰富。水产品，鱼、虾、蟹、鲍鱼、龙虾等甲壳类富含硒比较多。蔬菜中豌豆、芦笋、荠菜、大白菜、南瓜、大蒜、洋葱等富含硒。五、水果中桑葚、猕猴桃、软梨等也含有一定量的矿物质元素硒。硒元素被称之为人体中的抗癌之王，这种物质能够帮助预防各种癌症的出现，同时还可以预防心肌病和心肌衰竭等，在日常比较常见的牡蛎、肉类、禽蛋等食物中都含有丰富的硒元素。绿瓶维西素生命岛硒维生素AE软胶囊也包含硒胡双素。
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令狐寒2021-06-24 11:46:38
