早孕恶心有什么解决方法？

早孕恶心的方法：

     1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

     2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

     3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。

     4. 在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔 5. 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。 6. 若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。

温馨提示：还有一些要注意的就是孕妇不要去厨房，因为厨房的味道也很容易让孕妇恶心。另外就是要经常的做些运动来缓解。