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bio乳钙晚上吃还是白天吃比较好?

  > 健康知识 提问人:刘苑 2020-06-25 08:06:01 浏览0次
朋友最近送来一些bio乳钙说是对身体比较好,所以了解一下bio乳钙晚上吃还是白天吃比较好?

bio乳钙在晚上睡觉前补充比较好,尤其是婴幼儿,可以选择少量多次的进行使用才可以更容易消化吸收。如果想要补钙,也可以多吃一些牛奶乳酪等含钙量比较高的食物,这样能够更加健康有效的补钙,并且也可以多吃一些豆制类的食物,因为豆类中富含很多种优质蛋白质,长期食用不仅可以获得丰富的营养,也可以预防骨质疏松,这些都是比较健康有效的补钙方法。

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堵聪2020-06-25 10:25:35
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