健安喜柠檬酸钙片是早晚一粒吗

> 健康知识提问人：桑兴 2020-07-14 03:07:59 浏览0次

健安喜柠檬酸钙片是早晚一粒吗？什么时间吃比较好？

健安喜柠檬酸钙片是早晚餐后服用的，每次服用量在1-2粒。餐后服用补充钙质可以更有利于肠胃吸收，改善人体缺钙所引起的骨质疏松、肠胃不佳、失眠头疼、腰酸背痛等问题，健安喜柠檬酸钙片它每粒含有钙量为800mg，所以在服用时需要注意每天用量不可超过4粒，长期过量补充有可能会对身体产生不良影响。