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亚麻籽膳食粉吃了能减肥吗

亚健康调理  > 滋补品(药食同源) 提问人:郎璐 2020-09-04 03:37:50 浏览0次
身体有点肥胖,想要吃亚麻籽膳食粉,请问亚麻籽膳食粉吃了能减肥吗?

亚麻籽膳食粉本身是没有减肥功效的,但是它很容易产生饱腹感,如果在饭前一个小时吃30克,就可以减少正餐热量和脂肪的补充,也能够起到管理饮食的作用,长期坚持一段时间能达到瘦身的效果。亚麻籽膳食粉使用期间非常容易出现口渴的情况,因此要多喝水,坚持一段时间能够让你保持正常的体力,也不会影响到正常的工作学习。

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黎静2020-09-04 11:58:39
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亚麻籽膳食粉可以让腹部的饱胀感增强,因此可以有助于控制食欲和控制脂肪和热量,大家可以选择到正规的地方购买。

殷阅 2020-09-09 10:42:58
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