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青春期长胖了的人还能瘦吗

  > 健康知识 提问人:桑滢 2020-09-23 06:11:30 浏览0次
青春期是人体生长发育最快的时候,有的人可能会导致身体肥胖,想问一下青春期长胖了的人还能瘦吗?

青春期如果长胖了,一般也是可以变瘦的,所以不用太过担忧。主要原因是因为在青春期的时候人体发育是比较快的,一般过了这个时期,生长就会逐渐变慢,体重也会慢慢的减轻,所以不用担忧,长胖之后也有可能会瘦下来。当然也要掌握导致身体偏胖的原因,有些人是因为遗传引起的,也有一些人是因为饮食不当导致的,所以想要瘦下来也要注意控制饮食,而且还要坚持锻炼。

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诸雄2020-09-23 11:14:20
其它回答(1个)

想要瘦下来,除了要运动身体外,也要注意控制脂肪的摄入量,平时可以多吃一些蛋白质或者维生素丰富的食物,保证身体健康发育就可以了。

浦坚 2020-09-23 14:48:20
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