红参有抗疲劳，提高免疫功能等作用，另外也有预防高血压动脉硬化的作用，如果经常容易失眠或者记忆力比较差的话，也可以适当的吃一些红参来调理，效果是很不错的，至于吃法，打粉吃也是可以的，您的朋友之所以不建议您打粉吃，可能是他自己觉得打粉不好吃吧，如果您不介意打粉吃，其实也是可以按照自己的口味食用。
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申雨2020-09-30 09:11:36
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