零卡糖吃了一般是不会导致肥胖的，但不建议多吃。0卡糖虽然没有脂肪没有糖分，但是它含有碳水化合物，如果吃多了多碳水，堆积在体内不消耗还是会转化为脂肪，就像我们的主食一样，他们就是含有碳水极高的食物，如果吃多了主食不消耗就会长胖，但是0卡糖可以少吃一点，比起一般的糖来说对于减脂人群解馋是可以的。
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赵志2020-09-20 10:35:21
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