干海马最好可以打成粉末，这个是很好的滋补品，但是每天不能吃太多，一般不能超过三克左右，它可以增强机体免疫力，特别是对男性来说可以达到补肾壮阳的效果。另外可以行气活血，对于镇静消炎止痛都有很好的疗效。但是这种滋补品药效比较强劲，对于女性特别是怀孕以及哺乳期最好不要吃。
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公孙翰2020-10-10 09:08:43
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干海马最好可以打成粉末，这个是很好的滋补品，但是每天不能吃太多，一般不能超过三克左右，它可以增强机体免疫力，特别是对男性来说可以达到补肾壮阳的效果。另外可以行气活血，对于镇静消炎止痛都有很好的疗效。但是这种滋补品药效比较强劲，对于女性特别是怀孕以及哺乳期最好不要吃。
一般是拿来炖汤或者是直接打成粉末，用温水冲服，这样吃的话药效是最好，那海马对于男性有很好的补肾阳作用，可以帮助缓解腰膝酸软，尿频，早泄，阳痿以及肾虚的情况。
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