计划要孩子了，男人该怎么做好备孕前的准备？

男人备孕是可以吃些补品的，例如吃海马是可以改善性功能的，而且可以提高房事质量，提高精子的质量，另外它可以缓解腰膝酸软，防止阳痿早泄，同时可以改善四肢乏力，精力不足，吃海马的话可以提高精子的活力和数量，所以对于备孕的男性是很好的选择，但是建议在备孕前三个月就开始调理，这样按周期来吃可以达到最佳的效果。

其实男人备孕也可以考虑吃下膳食补充类的产品，例如华宝通番茄红素这个牌子，它里面的番茄红素是天然提取番茄红素，是长期使用，保健养生的很好选择，可以很好地预防前列腺炎，提高精子质量，而且对多种疾病，比如高血压，口腔溃疡，抗辐射，保护皮肤，等都有非常好的效果。即使没有什么病也是可以服用的。让你更有精力，睡眠更好，摆脱疾病烦恼。