有的人坚持喝一个月薏米水,会造成体重下降是真实的,如果用薏米粥来代替普通的米饭,那么利尿消肿的效果就非常不错,它主要是能起到祛湿的作用,如果你的肥胖是因为湿气过重而引起的,通常在一个星期左右就能接受。红豆薏米是排毒的圣品能够有助于消肿,可以帮助排出身体里面的湿气,但是并没有直接的减肥作用,如果你想要祛湿气改善虚胖,达到良好的减肥效果,可以尝试同湿散,对湿寒重的体质有很好的改善效果。
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