恢复正常的饮食。想要减肥的话,可以用粗粮代替我们的主食,他们的营养价值是一样的,长期不吃主食,身体没有碳水的来源,肯定会有影响的。这个也就是变相的节食。即使瘦了以后也会反弹,那如果严重的话,大姨妈持久不来,需要去医院开一些药物来进行身体调养。
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关华2020-10-30 10:39:23
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恢复正常的饮食。想要减肥的话,可以用粗粮代替我们的主食,他们的营养价值是一样的,长期不吃主食,身体没有碳水的来源,肯定会有影响的。这个也就是变相的节食。即使瘦了以后也会反弹,那如果严重的话,大姨妈持久不来,需要去医院开一些药物来进行身体调养。