菊花晶千万不要出现过量使用的情况，一般建议每天食用5克左右即可，直接用温开水进行冲泡，温开水的量大概是100毫升，千万不要用太多的水，否则有可能会影响到它的功效。菊花晶能够有助于起到补充维生素的作用，可以很好的去调节肠道功能，可以降火，同时也能够有助于保护心血管系统，因此大人和小孩都可以吃。
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祁海2020-11-02 09:55:42
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