长期手淫的恢复时间是比较长的，大概需要半年到一年的时间，通常人们在恢复的过程中不可以有手淫的行为，正常的性需求是可以完成的，但是不要看一些刺激性的画面，不要总是去刺激肾脏，不要出现前列腺高潮的情况。如果能配合一些滋养和补肾的药材和产品来调理的话效果会更好（如肉苁蓉、锁阳、桑葚等），可以缩短调理的时间。
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欧霄2020-11-04 11:39:01
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