花生皮的吃法其实还挺简单的,对于女性朋友来说,如果正处于经期或者是孕期是应该经常吃的,一般来说一把花生衣里面放入10个左右的红枣,然后再放入一把白茅根,用来煮水喝能够达到一定的补血效果;或者是把花生衣跟米糊一起煮来吃,也能有这样的功效。
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
花生皮的吃法其实还挺简单的,对于女性朋友来说,如果正处于经期或者是孕期是应该经常吃的,一般来说一把花生衣里面放入10个左右的红枣,然后再放入一把白茅根,用来煮水喝能够达到一定的补血效果;或者是把花生衣跟米糊一起煮来吃,也能有这样的功效。
在花生皮里面放入一点去调和以后的红枣,然后再放入一点红糖,用来熬汤以后去家喝汤,有一定的调理作用,可以达到很好的滋补效果。