如果冬季出现手脚冰冷和害怕寒冷的情况,一般都是气血亏虚所引起的,而红枣具有补中益气和养血安神的功效,对改善畏寒怕冷的朋友会有很大的帮助,所以可以适当的多吃一点大枣。其次应该要多吃桂圆,桂圆也具有养气补血的功效,对改善身体虚弱和怕冷也有很好的作用。寒冷的冬天可以多吃羊肉和人参,也可以多吃山药,对调理胃寒怕冷都有不错的效果。
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卞茂2020-11-10 11:16:14
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如果冬季出现手脚冰冷和害怕寒冷的情况,一般都是气血亏虚所引起的,而红枣具有补中益气和养血安神的功效,对改善畏寒怕冷的朋友会有很大的帮助,所以可以适当的多吃一点大枣。其次应该要多吃桂圆,桂圆也具有养气补血的功效,对改善身体虚弱和怕冷也有很好的作用。寒冷的冬天可以多吃羊肉和人参,也可以多吃山药,对调理胃寒怕冷都有不错的效果。